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课程设置

  • 瑜伽

    瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等让身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量,从而令身心健康自然统一安定。

    1、私人教练:想优享贴身一对一教学,时间随时灵活掌握。选择私教课程,为您提供私人专属教学课程,时间更灵活方便。一对一,一对N均可。

    3、瑜伽晨练卡

    适合全职妈妈或者自由职业者,每周一至周五上午8:30—9:30开设多种瑜伽课程。


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